EXPLORA NUESTRAS ACTIVIDADES
En nuestro centro, ofrecemos una variedad de actividades diseñadas para mejorar tu bienestar físico y mental. Desde artes marciales hasta ejercicios de cuerpo y mente, aquí encontrarás algo que se adapte a tus intereses y objetivos. HAPKIDO - BJJ - GRAPPLING - JEET KUNE DO - ZUMBA - YOGA - KANGOO JUMPS - GYM SUECA - STEP DANCE
Hapkido
Descubre el arte marcial coreano de Hapkido, una disciplina que combina técnicas de defensa personal, golpes, patadas y llaves.
Ideal para mejorar tu flexibilidad, fuerza y coordinación, el Hapkido también te enseña a mantener la calma y la concentración en situaciones de estrés.
Nuestro centro pertenece a la Federación Catalana de Taekwondo/Hapkido y todos nuestros alumnos examinados de grado, están reconocidos por la Federación Española y Catalana.
Jeet Kune Do
Creado por Bruce Lee, el Jeet Kune Do es un arte marcial que se basa en la eficiencia y la simplicidad.
En nuestras clases, aprenderás técnicas de combate prácticas y efectivas, mientras desarrollas tu agilidad, velocidad y fuerza.
El Jeet Kune Do es más que una técnica de lucha; es una filosofía de vida que promueve la adaptabilidad y la autoexpresión.
BJJ/ Grappling
El jiu-jitsu brasileño (conocido por sus siglas en inglés, BJJ) es un arte marcial, deporte de combate y sistema de defensa personal que se centra principalmente en la lucha de cuerpo a cuerpo en el suelo.
El grappling (del inglés to grapple, que significa «agarrar» o «forcejear»)es un sistema de lucha cuerpo a cuerpo, enfocado en el control del oponente, los derribos, las inmovilizaciones y las sumisiones ( como luxaciones y estrangulaciones), sin utilizar golpes de puño ni de patadas.
Kangoo Jumps
Kangoo Jumps es una disciplina deportiva de fitness que combina rutinas aeróbicas, baile y ejercicio cardiovascular utilizando unas botas especiales de rebote llamada KANGOO, en nuestro centro disponemos del servicio de alquiler de estas botas.
Yoga
Mejora tu flexibilidad, equilibrio y bienestar mental a través de nuestras clases de yoga, adecuadas para todos los niveles.
El yoga es una práctica que te ayudará a conectar cuerpo y mente, reduciendo el estrés y promoviendo la relajación.
¿Tiene preguntas sobre nuestras clases?
Estaremos encantados de atenderle, llámenos o rellene nuestro formulario de contacto.
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